Yuxu insan üçü vacibdir, eyni zamanda yuxunn özü qədər necəyatmaqa önəmlidir.
“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bu barədə Rusiyanın əməkdar həkimi, kardioloq Yuri Serebryanski danışıb. O bildirib ki, ürək problemini göstərən yuxu pozası də var.
Professorun sözlərinə görə, insanların ürəyində ağrı olanda çox vaxt sol böyrü üstə uzanırlar. Həkim yuxu zamanı bədənin bu mövqeyini yanlış adlandırıb.
“Ürəyin sinə nahiyəsində hərəkətini minimuma endirmək üçün əlləri ilə ona təzyiq edirlər. Bu, yanlış mövqedir”, - mütəxəssis “Radio 1”-ə müsahibəsində bildirib.
Serebryansk arxası üstə yuxuya getməmək barədə xəbərdarlıq edib O, sağ böyrü üstə yatmağı öyrənməyi tövsiyə edib.
"Sağ böyrü üstə yatmağa alışmaq daha yaxşıdır",- deyə ekspert məsləhət görüb. Ümumiyyətlə, o deyirb ki, insan gecə ərzində 150 dəfəyə qədər mövqe dəyişə bilər.
