Sağlam həyat tərzinə üstünlük verənlərin sevimli içkisi olan limonlu suyun QARANLIQ tərəfləri ortaya çıxdı. Həkimlər bu içkinin gözlənilməz təhlükələri barədə həyəcan təbili çalır!
Limonlu suyun İNANILMAZ faydaları 💪
Əvvəlcə yaxşı xəbərlərdən başlayaq. Tibb elmləri doktoru Aynur Məmmədovanın sözlərinə görə, limonlu su:
- İmmun sistemini GÜCLƏNDİRİR ✨- Arıqlamağa KÖMƏK edir 🏃♀️- Maddələr mübadiləsini SÜRƏTLƏNDİRİR 🔄- Qanda şəkəri AZALDIR 📉
"Təsəvvür edin, cəmi 50 qram limon şirəsi gündəlik C vitamini ehtiyacınızın 20%-ni qarşılayır!" - deyə tanınmış dietoloq vurğulayır.
AMMA... Gizli TƏHLÜKƏLƏR var! ⚠️
Aparıcı qastroenteroloq Rəşad Həsənov isə XƏBƏRDARLIQ edir:
1. GÜNLÜK LİMİT aşılmamalıdır: - Maksimum 3 stəkan - Artığı ZƏRƏR verə bilər!
2. Bu hallarda limonlu su İÇMƏK OLMAZ: - Mədə xorası olanlar - Qastrit xəstələri - Allergiyası olanlar - Diş həssaslığı olanlar
Diş həkimlərindən VACİB MƏSLƏHƏT! 🦷
Məşhur stomatoloq Səbinə Əliyeva bildirir: "Limon turşusu diş minasını ZƏDƏLƏYİR. Əgər mütləq içməlisinizsə, pipet istifadə edin və içdikdən sonra ağzınızı su ilə yaxalayın!"
Düzgün istifadə qaydaları:
✅ Səhər acqarına için✅ İlıq su ilə qarışdırın✅ Pipetlə için✅ İçdikdən 30 dəqiqə sonra qidalanın❌ Gündə 3 stəkandan çox içməyin❌ Yeməkdən dərhal sonra içməyin
Mütəxəssislərin son sözü:
"Limonlu su möcüzəvi içki olsa da, hər şeyin çoxu ZƏRƏRDİR. Öz sağlamlığınız naminə MƏHDUD MİQDARDA istifadə edin!"
🔍 Daha ətraflı məlumat üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
#Sağlamlıq #LimonluSu #HəkimMəsləhəti #FaydalıMəlumat #Qidalanma #SağlamHəyat #DüzgünQidalanma #VitaminC #Profilaktika #Təbii
