Ürək böhranı dünyada və Türkiyədə ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir.
Turkustan.az xəbər verir ki, infarkta səbəb olan bir çox səbəblər ola bilər. Xüsusilə qış aylarında soyuq hava səbəbindən infarkt halları artır. Bəs niyə soyuq havalarda infarkt riski artır? Ürək sağlamlığını qorumağın yolları hansılardır? Cavab budur.
soyuq hava; Bu, ürək dərəcəsinin artmasına, laxtalanmanın artmasına və qan təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər. Qışın gəlişi ilə soyuq hava ilə əlaqədar infarktların tezliyi arta bilər. Bir çox əsas sağlamlıq problemləri buna səbəb ola bilər.
Xüsusilə səhər saatlarında soyuq havalar orqanizmə mənfi təsir göstərə bilər.
Mütəxəssislər soyuq havanın infarktları artıra biləcəyini, lakin bunun bir çox amillərdən asılı ola biləcəyini də vurğulayırlar.
Kardioloq Dr. Patricia Vassallo izah edir: "İnfarktlara qışda daha çox rast gəlinir" və vurğulayır ki, qışda infarktların artmasının bir neçə səbəbi var.
1- Damarların daralması
Soyuq hava qan damarlarını daralda bilər (. Bu qan təzyiqini və ürək yükünü artıra bilər. Bu, xüsusilə ürək-damar sisteminə artıq yük olan insanlarda infarkt riskini artıra bilər.
2- QANIN Laxtalanması
Soyuq hava qan laxtalanma meylini artıra bilər. Bu, damar tıkanıklığı və infarkt riskini artıra bilər.
3- DAHA ÇOX ENERJİ XƏRCLƏRİ
Soyuq hava bədənin temperaturu saxlamaq üçün daha çox enerji sərf etməsinə səbəb ola bilər. Bədən istiliyinin çox aşağı və ya çox yüksək olması ürəyinizdə stress yaradır. Yüksək riskli fəaliyyətlərdən biri qar kürələməkdir.
4- AZ FİZİKİ FƏALİYYƏT
Soyuq hava insanların çöldə daha az aktiv olmasına səbəb ola bilər. Müntəzəm məşq etməmək ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərə və infarkt riskini artıra bilər.
Bəs infarktın əlamətləri hansılardır?
Adətən sinənin ortasında və ya solunda təzyiq, dolğunluq və ya ağrı hissi.
Qol, çiyin, boyun, çənə və ya arxa bölgəyə yayıla bilən ağrı.
Fiziki fəaliyyət zamanı və ya istirahət zamanı qəfil başlayan tənəffüs çətinliyi.
Soyuq tər, xüsusilə dəridə ani dəyişiklik.
Mədə narahatlığı hissi və ya qusma.
Baş gicəllənməsi, başgicəllənmə və ya huşunu itirmə hissi.
Xüsusilə qadınlarda ani və səbəbi bilinməyən yorğunluq hissi.
Xüsusilə çöldə soyuq havada fiziki güc tələb edən işlərdə çalışan insanlarda üst-üstə çoxlu paltar geyinmək istinin bədəndən uzaqlaşmasını çətinləşdirə bilər. Bunun səbəbi qan damarlarının həddindən artıq genişlənməsi və qan təzyiqinin aşağı düşməsi, infarktlara səbəb ola bilər. Bədən istiliyinizi tənzimlədiyinizə əmin olmaq üçün asanlıqla çıxara biləcəyiniz geyimlərə üstünlük verin.
Aytən Yaşar/ Turkustan.az
