Çay əvəzsiz nemətdir. Ona görə də süfrələrimizin bəzəyidir. Nəzərə alaq ki, həm qara, həm də yaşıl çay bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq bəzi hallarda qara çay içməkdə ehtiyatlı olmalıyıq.
Çünki, insanlar tərəfindən sevilən qara çay bəzi hallarda təhlükəli ola bilər. Həkimlər bildirirlər ki, faydalarının çox olmasına baxmayaraq, çay normada istehlak edilməlidir. Məsələn, hipertoniya xəstələri və hamilə qadınlar güclü qara çaydan sui-istifadə etməməlidirlər. Mədə-bağırsaq problemi olan insanlar da diqqətli olmalı, acqarına çay içməməlidirlər.
Qara çayın sağlamlığa faydaları
Qara çay tonlayır, aseptik xüsusiyyətlərə malikdir, sinir sisteminə faydalı təsir göstərir, əhval-ruhiyyəni qaldırır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
İsti çay tərləməni artırır. Çay həm də sidikqovucu təsir göstərir və kalsiumu xaric edir. Qan, limfa və hüceyrələrin tədarükünü artırmaq üçün kimyəvi çirkləri olmayan təmiz su içmək lazımdır.
Qara və ya yaşıl
Yaşıl çay qara çaydan təkcə dadı və rəngi ilə fərqlənmir, o, minimal emaldan keçir və daha çox vitamin, mineral və antioksidant ehtiva edir. Bundan əlavə, içki qan təzyiqi və qlükoza səviyyəsini aşağı sala bilər, eyni zamanda toxunulmazlığı və konsentrasiyanı artırır.
News365.az
