Limon sağlamlıq üçün ən faydalı meyvələrdən biridir.
Bəs limondan çox çəyirdəyinin faydalı oduğunu bilirdinizmi?
“Qafqazinfo” xəbər verir ki, limon çəyirdəkləri tərkibindəki qida və antioksidantlara sağlamlıq üçün mühüm rol oynayır.
Tərkibindəki komponentlər sayəsində beyin inkişafı üçün çox təsirlidir. Limon çəyirdəkləri tərkibindəki yağlar sayəsində beyin funksiyalarını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Təbii ağrıkəsici kimi istifadə edilə bilər. Çünki salisilik turşu aspirinin əsas komponentlərindən biridir. Əgər ağrıkəsicilərə alternativ axtarırsınızsa, limon çəyirdə yemək ağrılarınızı aradan qaldırmaq üçün təbii üsuldur.
Limon çəyirdəyi sidik yolları infeksiyalarının müalicəsində təsirlidir. Güclü antibakterial xüsusiyyətlərə malik olduğundan sidik yollarını təmizləyir və sidik yolu infeksiyasını aradan qaldırır. O, həmçinin davamlı sidik yolları infeksiyaları ilə mübarizə aparır.
Digər tərəfdən limon çəyirdəkləri tərkibindəki kalium böyrək sağlamlığını dəstəkləyir və böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Limon çəyirdəyinə su əlavə edib içmək maddələr mübadiləsini sürətləndirir, yağ yandırılmasını artırır və bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.
Aparılan araşdırmalar nəticəsində limon çəyirdəyinin xüsusilə süd vəzi xərçənginə müsbət təsiri sübut olunub.
Tərkibindəki komponentlər, xüsusən də azot turşusu dəridəki sızanaq və sızanaqların müalicəsində aktiv rol oynayır. Sızanaq problemi olanların tez-tez istifadə etdiyi limon toxumu yeni sızanaqların yaranmasının da qarşısını alır.
Ağız qoxusunun qarşısının alınmasında da təsirli rol oynayan limon çəyirdəyi müntəzəm olaraq istehlak edildikdə ağızdakı zərərli bakteriyaları məhv edir. Nəfəsi təravətləndirir, dişlərin daha ağ və parlaq görünməsinə kömək edir.
Limon çəyirdəklərini udmaq zərər verməsə də, həzmi çox çətindir. Bu səbəbdən onu toz halına salıb bal kimi müxtəlif şirin qidalarla qarışdıraraq istehlak etmək məsləhət görülür. Çünki limon çəyirdəkləri tərkibindəki salisilik turşuya görə çox acı bir dada malikdir.
Bundan başqa, limon çəyirdəklərini qaynar suya atıb, 10 dəqiqə gözləyin. Zövqə görə bal əlavə edib istehlak edin.
