Günəş kremi günəşin zərərli şüalarına qarşı yüksək qorunma təmin edir. Həm də dərinizi bir çox dəri problemlərindən qoruyur. Beləliklə, günəş kremini necə seçmək olar? Günəş kremi alarkən nələrə diqqət etməlisiniz?
Tribunainfo.az Habertürk-ə istinadən xəbər verir ki, gündüz dəriyə qulluq rutininizdə günəş kremi çox vacibdir. İstər bir neçə saatlıq çölə çıxırsınız, istərsə də çimərlikdə istirahət edirsinizsə, dərinizi günəşin zərərli şüalarından qorumaq üçün düzgün günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etmək vacibdir. Daimi ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalması səbəbindən dəriniz müxtəlif problemlərə qarşı həssas olur. Dərinin zədələnməsinə, qırışlara, günəş yanıqlarına və hətta dəri xərçənginə səbəb ola bilər. Buna görə də dərini günəş kremi ilə qorumaq daha yaxşıdır.
Günəş kremi əsasən müxtəlif fiziki və kimyəvi hissəciklər vasitəsilə UV şüalarını bloklamaq və udmaq yolu ilə işləyir. Sink oksid və titan dioksid kimi fiziki hissəciklər dəridən UV radiasiyasını əks etdirməyə kömək etsə də, günəşdən qoruyucunun tərkibindəki kimyəvi maddələr dəriyə nüfuz etməzdən əvvəl radiasiya ilə reaksiya verir. O, həmçinin günəş işığını udur və istilik şəklində enerji buraxır.
1. SPF (Günəşdən Qoruma Faktoru)-a diqqət yetirin
SPF ilk növbədə günəş kreminin nə qədər UVB işığını süzə biləcəyinin ölçüsüdür. Ən azı SPF 15 ilə günəş kremindən istifadə etmək sizi bu gündəlik UV şüalarından qorumağa kömək edəcək. Bununla belə, əksər dermatoloqlar ən azı 30 SPF istifadə etməyi məsləhət görür, çünki o, UVB şüalarının təxminən 97 faizini bloklayır (SPF 15 UV şüalarının yalnız 93 faizini blok edə bilər).
2. Aktiv maddələri yoxlayın
Günəş kreminin tərkibindəki aktiv maddələri yoxlayın. Titan dioksidi, sink oksidi və avobenzonu ehtiva edən formulları axtarın. Tərkibində A vitamini olan (çox vaxt retinil palmitat adlanır) günəşdən qoruyucu vasitələrdən qaçındığınızdan əmin olun. Tərkibində A vitamini olan günəş kremlərinin dəri şişlərinin tezliyini artırdığı düşünülür.
3. Geniş spektrli SPF seçin
Geniş spektrli və SPF 30 ilə 50 arasında olan günəşdən qoruyucu krem seçin. Dərinizi günəş yanığı və günəşin zədələnməsinə qarşı daha yaxşı qorumağa kömək edir. O, həmçinin UVA radiasiyasının daha yaxşı qarşısını almağa kömək edir. Çox yüksək SPF (50-dən yuxarı) olan məhsullardan qaçınmaq istəyə bilərsiniz. Ümumiyyətlə belə məhsulların əlavə qorunma təmin etmədiyinə və bahalı olduğuna inanılır.
