Gülmək hər zaman xoşbəxt olmaqdan xəbər vermir. Elə gülüşlər var ki, acıları gizlətmək üçündür. Bəzən insanlar, üzləşdikləri çətinlikləri və dərdləri başqalarından gizlətmək üçün gülüşdən bir maska kimi istifadə edirlər. Bu cür gülüş, içində qaynayan hissləri gizlətmək və ətrafdakıları narahat etməmək üçün bir müdafiə mexanizmi rolunu oynayır.
Belə vəziyyətlərdə insanın xarici görünüşü ilə daxili aləmi arasında böyük bir fərq ola bilər. Xaricdən hər şeyin qaydasında olduğu təəssüratı yaradan bir şəxs, əslində dərin bir kədər və stress yaşayır. Bu cür gülüş, adətən, sosial təzyiqlərin və qürurun təsiri ilə yaranır. İnsanlar, cəmiyyətin onları necə qəbul edəcəyindən narahat olaraq, öz hisslərini gizlətməyə meylli olurlar.
Bu cür vəziyyətin uzun müddət davam etməsi insanın psixoloji sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Dərdləri və problemləri içində saxlamaq, onları başqaları ilə bölüşməmək, zamanla daha böyük problemlərə yol aça bilər. Bu səbəbdən, belə hallarda insanın hisslərini açıq şəkildə ifadə edə biləcəyi dəstək qrupları və ya peşəkar yardım axtarması vacibdir.
İnsanlar arasında empati və dəstək mədəniyyətinin inkişaf etdirilməsi də bu cür problemlərin həllinə kömək edə bilər. Hər birimiz ətrafımızdakı insanlara qarşı daha diqqətli olmalı, onların həqiqi hisslərini anlamağa çalışmalıyıq. Gülüş arxasında gizlənən kədəri görmək və bu insanlara dəstək olmaq, onların psixoloji rifahını artırmaq üçün çox önəmlidir.
Qısası, gülüşün həmişə xoşbəxtlikdən xəbər vermədiyini anlamaq və insanların hisslərinə hörmətlə yanaşmaq, daha sağlam və dəstəkverici bir cəmiyyət qurmağımıza kömək edəcək. Unutmayaq ki, həqiqi xoşbəxtlik yalnız zahiri gülüşdə deyil, insanın daxili və mənəvi rahatlığındadır.
Elnurə Abuşova
