Payız fəslinin ən sevinli meyvələrindən biri də naringidir.
Mütəxəssislər bu qidanın sağlıqlı olması ilə yanaşı ziyanı da var.
Dietoloq Leyla Sarıyeva Hit.az-a deyib ki, bu meyvənin tərkibində çox miqdarda vitamin, mikro və makro elementlər, antioksidanlar var:
“Bundan əlavə naringi bakterial göbələklərin böyüməsinə də maneə olur. C vitamini virus xəstəliklərinin profilaktikası üçün böyük faydaları var. Bu meyvə insanı cavan saxlayır, gərginliyi azaldır. Ancaq mədə-bağırsaq xəstəlikləri, qastrit və mədənin turşuluğu çox olan insanlara naringi qəbul etməməlidir. Naringini həmçinin ac qarnına yemək təhlükəlidir. Çünki, boş mədəyə qəbul edilən meyvə sağlam insanlara belə pis təsir göstərə bilər".
Sevinc
