Yaşıl mandarinlər yetişməmiş və ya turş kimi görünsə sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.
ÖlkÉ™.Az “Haber7”yÉ™ istinadla xÉ™bÉ™r verir ki, yuxarı tÉ™nÉ™ffüs yollarının xÉ™stÉ™liklÉ™rinin tÉ™bii müalicÉ™sini tÉ™min edÉ™n meyvÉ™dir.
Elmi adı “sitrus reticualata” olan yaşıl mandarin É™n sad formasıdır. Bu meyvÉ™dÉ™ sarı mandarinlÉ™rdÉ™n daha çox C vitamini var.
Tərkibində su səviyyəsi yüksək olan yaşıl mandarin güclü virus öldürücü maddələr ehtiva edir.
Badamcıqları şişən və ya boğazı ağrıyanlar mütləq yaşıl mandarin yeməlidir.
Bu meyvəni həftədə 4 dəfə yemək məqsədəuyğundur. Təzə yemək məsləhətlidir. Yaşıl naringidə 70% kalium var. Kalium ürək sağlamlığı, qan təzyiqinə nəzarət və böyrək sağlamlığı kimi həyati sahələrdə də mühüm rol oynayır.
Pəhriz saxlayanlar siyahılarına mütləq yaşıl naringi də əlavə etməlidirlər. Çünki həm bədəni qoruyur, həm də həzm sistemini aktivləşdirir.
Tərkibində yüksək təzyiqin və damarların sərtləşməsinin qarşısını alan minerallar olan yaşıl naringi qandakı mikrobları da təmizləyir.
BillurÉ™
