Dişlərinizi fırçalamaq hər bir insan üçün gündəlik işdir. Ancaq üç dəfə dişlərinizi fırçalamağa ehtiyac yoxdur.
Həkimlər qusduqdan dərhal sonra dişlərinizi fırçalamamağı tövsiyə edir.
Çünki həmin vaxt mədə turşusu ağıza gəlir və dişi dərhal fırçalasanız, turşu dişə daha çox sürtülür. Dişlərinizi dərhal fırçalamaq əvəzinə, həkimlər qusmadan sonra 30 dəqiqə ilə bir saat gözləməyi tövsiyə edir.
Qəhvə içdikdən sonra dişlərinizi fırçalamağa da ehtiyac yoxdur. Xüsusilə süd və şəkər qarışdırıldıqda içkinin turş olması buna səbəbdir.
Bunun əvəzinə ağız qarqarasından istifadə etmək məsləhət görülür. Səhər yeməyindən sonra dişlərinizi fırçalasanız, minanı zədələyə bilərsiniz. Çünki həmin vaxt ağzınızda kifayət qədər çox bakteriya var. Ona görə də bunu yeməkdən əvvəl etmək lazımdır.
Foodinfo.az
