Əsnəmək həm insanlar, həm də heyvanlar arasında geniş yayılmış bir fenomendir. Bəzi insanlar yuxusuzluqdan, bəziləri yorğunluqdan əsnəyir. Hətta ac olanda da bu refleksin ortaya çıxdığı iddia olunur.
Bəs gün ərzində həddən artıq əsnəyən insanlarda bu əlamət hər hansısa xəstəliyin əlaməti ola bilər?
Yenisabah.az bu məsələni araşdırıb.
Belə ki, tez-tez əsnəmək bəzən sadəcə yorğunluq və ya yuxusuzluq əlaməti sayılsa da, bədənimizin daha ciddi siqnallar göndərdiyinin göstəricisi ola bilər. Uzunmüddətli və normadan artıq əsnəmənin səbəbləri arasında stress, oksigen çatışmazlığı və hətta bəzi sağlamlıq problemləri yer ala bilər.
Gərginlik və ya stress əsnasında da tez-tez əsnəmək müşahidə edilir. Bu vəziyyət, bədənin özünü sakitləşdirmək və stressin təsirlərini azaltmaq cəhdindən irəli gəlir.
Qapalı və ya havalandırılmayan mühitlərdə beynə kifayət qədər oksigen çatmadıqda əsnəmə artar. Əsnəmə vasitəsilə beyin daha çox oksigen almağa çalışır.
Əsnəmə, beynin temperaturunu tənzimləmək üçün də baş verə bilər. Bu, bədənin daxili istiliyinin idarə edilməsinə yardım edir.
Uzun müddət diqqət tələb edən işlər görərkən də əsnəmə müşahidə edilə bilər. Bu, beynin istirahət siqnalı göndərməsinin bir yoludur. Çünki əsnəməyə səbəb olan bir amil də zehni yükləməkdir.
Davamlı və normadan çox əsnəmə bəzi tibbi problemlərin əlaməti ola bilər:
Sinir sistemi xəstəlikləri (Parkinson xəstəliyi və ya multipl skleroz kimi).
Ürək-damar problemləri (qan dövranının zəif olması və ya ürək funksiyasının zəifləməsi).
Dərmanların təsiri (antidepresanlar və ya sakitləşdiricilər).
Əgər çox əsnəmə davamlıdırsa və digər simptomlarla müşayiət olunursa (məsələn, yorğunluq, baş gicəllənməsi və s.), həkimə müraciət etmək yaxşı olar. Bu, əsas səbəbi müəyyənləşdirmək və lazım gəlsə, müalicəyə başlamaq üçün vacibdir.
