...Həkim-psixoloq insanlarla daim ünsiyyətdə olarkən tənhalıq hissi keçirməyin mümkün olub-olmadığını izah edib, həmçinin bu vəziyyətin riskləri barədə xəbərdarlıq edib.
Deməli, psixoloqa istinadən SİA bildirir ki, təklik hissi başqa insanlarla müntəzəm ünsiyyətdə olan insanda belə baş verə biləcək bir vəziyyətdir.
Dəxli yoxdur, insan müntəzəm olaraq işə getsə də, həmkarlarını görsə, qonşuları və hətta yaxın dostları ilə ünsiyyət qursa belə, tənha qala bilər.
Fakt budur ki, belə hallarda ünsiyyət nominal xarakter daşıyır.
Bunu həkim deyir.
Eyni zamanda, yaxın əlaqələrin olmaması xroniki təklik hisslərinə səbəb ola bilər. Sonradan bir insanda depressiya inkişaf edir, vaxtında yardım olmadan xroniki depressiyaya çevrilə bilər.
...Bu, insanın özünü dərk etməsinə də təsir edə bilər. O, cazibədarlığına və dəyərinə şübhə etməyə başlaya bilər ki, bu da özünə hörmətin azalmasına səbəb olacaq...
...Xroniki stressin fizioloji sağlamlığa təsir etdiyi də məlumdur.
Məsələn, stress hormonlarının istehsalı arta bilər, immunitet sisteminin fəaliyyəti pozula bilər.
Stressin nəticəsi ürək-damar sistemində, mədə-bağırsaq traktında, yuxuda problemlər ola bilər.
...Həkim xroniki təklik və stress hissləri üçün sosial dəstəyin vacib olduğunu vurğulayır. Həmçinin mütəxəssislərlə əlaqə saxlamaq və dəstək qruplarında işləmək lazımdır.
Həkim xatırladıb ki, hobbi və fiziki fəaliyyət də stressi azaltmağa kömək edir.
...Əvvəllər alimlər tənhalıq hisslərinin inkişafına kömək edən amillərdən danışırdılar. Bundan əlavə, tənhalığın erkən ölüm riskini artırdığı məlum olub. Mütəxəssislər bunu sağlam qidalanma, sağlam həyat tərzi, xəstələrdə güclü immun sisteminin olmaması, eləcə də sosial əlaqələrin az olması səbəbindən ixtisaslı yardım ala bilməməsi ilə əlaqələndirirlər.
Nazlı Almuradova
