Öpüşmək yalnız sevgi və yaxınlığın ifadəsi olmaqla yanaşı, bir sıra sağlamlıq faydaları da təmin edir. Endokrinoloqların fikrincə, öpüşmək həm fiziki, həm də emosional sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Aşağıda öpüşməyin sağlamlıq üçün beş əsas faydasını qeyd edirik:
Öpüşmə zamanı ağızdan bakteriyalar keçə bilir, bu da immunitet sisteminə təkan verir. Bu "bakteriya mübadiləsi" immunitet sisteminin aktivləşməsinə və müxtəlif mikroblara qarşı daha güclü müdafiə mexanizmləri yaratmasına səbəb olur. Beləliklə, öpüşmək immunitet sistemini məşq etdirir.
Öpüşərkən bədəndə oksitosin, dopamin və serotonin kimi xoşbəxtlik hormonları ifraz olunur. Bu hormonlar stressi azaltmaqla yanaşı, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və narahatlığı azaldır. Stress səviyyəsinin azalması ürək və digər orqanlar üçün də faydalıdır.
Öpüşmək zamanı endorfinlər ifraz olunur ki, bu da təbii ağrı kəsici rolunu oynayır. Bu proses baş ağrısı və ya menstrual sancı kimi narahatlıqların azalmasına kömək edə bilər.
Aktiv bir öpüşmə zamanı bədəndə ürək dərəcəsi artır və bu da bədənə əlavə enerji sərf etməyə imkan verir. Beləliklə, öpüşmə metabolizmi stimullaşdıraraq kiçik miqdarda kalori yandırmağa kömək edə bilər.
Öpüşmək zamanı bədəndə ürək dərəcəsi yüksəlir, qan dövranı sürətlənir. Bu isə ürəyin daha yaxşı işləməsinə və qan damarlarının sağlam qalmasına kömək edir. Həmçinin, öpüşmə stress hormonlarının səviyyəsini azaltdığı üçün ürək-damar sağlamlığını qorumağa da kömək edə bilər.
Bu səbəblərdən öpüşmənin yalnız emosional deyil, həm də sağlamlıq baxımından bir çox faydası var.
