İlk siqareti ələ götürəndə və ya ilk stəkan arağı içəndə gənc oğlan bunun nə ilə nəticələnəcəyini düşünmür. Halbuki alkoqol və nikotin kişi sağlamlığının ən pis düşmənidir. Zərbə altında isə praktiki olaraq kişinin həyatda sahib olduğu ən vacib şeylər – özündən sonra sağlam nəsil qoymaq imkanı və potensiya qalır.
Tribunainfo.az xarici mediyaya istinadən alkoqol və siqaretin kişiyə olan zərələrini təqdim edir.
SİQARET VƏ SİQARET DUMANININ TƏRKİBİ
İstehsalçılar xüsusilə siqaret tüstüsünün tərkibi haqqında danışmırlar. Bu başa düşüləndir: elm adamları onun tərkibində beş mindən çox zərərli birləşmə aşkar ediblər ki, onlardan altmışı potensiyanı və nəsil artırma qabiliyyətini “öldürür”. Bunlar ammiak birləşmələri, hidrosiyan turşusu, orqanizmin normal fəaliyyətinə uyğun gəlməyən üzvi turşulardır.
Təəssüf ki, zəif məlumatlılıq siqaret çəkənə özünə vurduğu zərərin miqyasını qiymətləndirməyə imkan vermir.
Siqaret çəkmək kişinin reproduktiv sağlamlığına necə təsir edir?
– Spermanın keyfiyyəti, sperma hərəkətliliyi dəyişir, reproduktiv qabiliyyətlər itirilir.
– Sidik-cinsiyyət orqanlarında qan axını pozulur.
– Təbii testosteronun sintezi azalır.
– Damarların fəaliyyəti pozulur və tıxanır.
Siqaret və kişi potensialı bir-birini istisna edən şeylərdir. Nəfəs alma anında zərərli kimyəvi birləşmələr insanın ağciyərlərinə daxil olur, orqanlara, qan dövranına və qan damarlarına zərər verir.
Çanaq nahiyəsində və penisdə normal qan axını pozulur, davamlı damar mikrospazmları əmələ gəlir. Çox problemli və bəzən dayandırılması demək olar ki, qeyri-mümkün olan bu cür məhvetmə prosesləri başlayır. Tam iktidarsızlığı təhdid edən erektil disfunksiya baş verir. Bu proseslər əvvəlcə görünməzdir, dərhal baş vermir, bir neçə il davam edir və otuz beş yaşa qədər özünü göstərir.
Nikotin və reproduktiv funksiya.
Siqaret çəkərkən, damar pozğunluqları və testosteron istehsalının basdırılması ilə yanaşı, sperma keyfiyyəti də azalır. Sağlam kişidə sperma 3 ay ərzində bərpa olunur, siqaret çəkəndə isə onlar məhv olur, aktivliyi əhəmiyyətli dərəcədə azalır və kişilərdə potensiala birbaşa təsir edən androgenlərin miqdarı da azalır. Stajlı siqaret çəkənə sağlamlığını və reproduktiv sistemin pozulmuş funksiyalarını qaydaya salmaq üçün çox vaxt, iradə və cəsarət lazımdır.
Xüsusilə inkişaf etmiş hallarda tibb gücsüz olacaq.
KİŞİ GÜCÜ STƏKANDA BATANDA . ALKOQOLUN POTENSİYAYA TƏSİRİ
Təəssüf ki, demək olar ki, bütün ziyafətlər və ya dostluq məclisləri spirtsiz tamamlanmır. Hətta idman yarışlarına da baxan kişilər çox vaxt çoxlu miqdarda spirtli içkilər qəbul edirlər. Romantik görüşlər də ənənəvi olaraq bir qədəh şərabla başlayır.
Alkoqolun rahatlamağa kömək etdiyinə və cinsi aktivliyi artırdığına inanılır, lakin bu, yalnız yanlış bir fikirdir.
Cəsarət üçün qəbul edilən spirt sadəcə olaraq beyində bəzi inhibitor prosesləri azaldır ki, bu da libidonun artmasına gətirib çıxarır və qan damarlarını genişləndirir, çanaq orqanlarını qanla doldurur. Bütün sehr budur. Əslində, spirtli içkilər qaraciyərin normal fəaliyyətinə mane olur, bu da testosteronun sintezi və ereksiya ilə birbaşa əlaqəlidir.
Gündəlik hətta 100 q spirt qəbul edən kişi sinir liflərinin reaksiyalarını pisləşdirir, bu da həssaslığı və sağlam orqazm olma qabiliyyətini azaldır. Hər gün spirtli içki içmək sonsuzluğa səbəb ola bilər. Alkoqol beynin sperma istehsalına cavabdeh olan hissələrinə, daha doğrusu, sağlam nəsillər yaratmağa qadir olan tam hüquqlu spermalara təsir göstərir. Kişi yaşlandıqca bədəndə daha az testosteron sintez olunur. Təbiət bunu belə nəzərdə tuturdu. Spirtli içkilər vəziyyəti daha da ağırlaşdırır, kədərli mənzərə yaradır.
Pivə kişinin potensiyasına təsir edirmi?
Köpüklü içki “yüngül” spirt hesab olunur, kişinin cinsi fəaliyyətinə zərər verə bilməz. Təəssüf ki, bu yanlış fikirdir. Birincisi, onun bir çox çeşidi kimyəvi konservantlar əsasında hazırlanır ki, bu da təkcə potensiyaya deyil, həm də ümumi sağlamlığa çox mənfi təsir göstərə bilər. İkincisi, pivədə çoxlu miqdarda fitoestrogen var. Bunlar quruluşu və funksionallığı ilə qadın cinsi hormonları estrogenlərinə bənzər bitki maddələridir. Onlar qana hopduqca testosteron istehsalını azaltmağa başlayırlar. Bu, spermanın keyfiyyətini və tərkibini pisləşdirir, erektil disfunksiyaya səbəb olur, cinsi istəyi azaldır.
Pivə həvəskarının imici tədricən dəyişməyə başlayır. Çıxmış qarın və asılmış süd vəziləri də qadın cinsi hormonlarının işidir. Təəssüf ki, bu hələ başlanğıcdır. Zamanla, kişi bədəni qadın cinsi hormonlarını öz-özünə istehsal etməyə başlayır və bu, tam iktidarsızlığa və reproduktiv qabiliyyətlərin dayandırılmasına birbaşa yoldur.
Reproduktiv sağlamlığı və sağlam cinsi necə qorumaq olar?
Birdəfəlik siqareti tərgizin. Nəticənin yalnız sizdən, iradənizdən və qətiyyətinizdən asılı olduğunu unutmayın. Hər hansı bir spirtli içkilərdən çəkinin və heç bir halda şirnikləndirilməyin. Unutmayın ki, bir məqsədiniz var – tam intim həyat və uşaq sahibi olmaq imkanı.
Genitouriya sisteminin müayinəsi və müayinəsi alın. Xəstəliklər aşkar edilərsə, dərhal müalicəyə başlayın.
Pəhrizinizi nəzərdən keçirin. Sürətli qəlyanaltılardan, işlənmiş qidalardan, fast foodlardan və qazlı içkilərdən uzaq durun. Gündəlik menyu yüksək keyfiyyətli protein, vitaminlər, minerallar və digər bioloji aktiv maddələrlə zəngin qidalar daxil olmaqla tam olmalıdır.
Fiziki fəaliyyətə vaxt ayırın. Xüsusilə oturaq bir ofis işiniz varsa, daha çox hərəkət edin. Qaçın, ip atlayın, səhər məşqləri edin, idman salonlarına və hovuzlara baş çəkin.
Düzgün istirahət etmək çox vacibdir. Gündəlik səkkiz saat yaxşı yuxu sinir sisteminin vəziyyətinə, psixoloji və fiziki sağlamlığa müsbət təsir göstərəcəkdir. Tətil və yeni təcrübələr haqqında unutmayın!
Unutmayın ki, sağlam potensiya spirt və nikotinin mövcudluğuna tamamilə dözmür!
İmran Kərimli
