Qocalıqda heç nəyə peşman olmamaq üçün bu barədə əvvəlcədən düşünmək daha yaxşıdır. İnsanlar tez-tez yerinə yetirilməmiş arzulara və əldən verilmiş fürsətlərə görə kədərlənirlər, xüsusən də həyatları sona çatdıqda. Psixologiya iddia edir ki, öz ölümümüz haqqında düşünmək bizə həyata dərin və faydalı perspektiv verə bilər. Lent.az-ın xəbərinə görə, “Hackspirit” resursu psixologiyaya görə insanların ölməzdən əvvəl peşman olduqları 10 ən ümumi şeyi açıqlayıb.
1. Özünə sadiq qalmaqla real həyat yaşamaq
Ölüm yatağında olan bir çox insanlar istədikləri kimi yaşamağa cəsarət etmədiklərinə, əksinə başqalarının gözləntilərinə əməl etdiklərinə təəssüflənirlər. Bu, öz yolumuzla getməyin və həqiqi yaşamağın, öz dəyərlərimizə və istəklərimizə uyğun seçimlər etməyin vacibliyini xatırladır.
2. Münasibətlər üçün vaxtın olmaması
Sosial varlıqlar olaraq, digər insanlarla ünsiyyət qurmağa çalışırıq. Ancaq həyatın təlaşında çox vaxt bizim üçün vacib olan insanlara diqqət etməyi unuduruq. Bir çoxları gündəlik qayğılara dalaraq münasibətlərinə daha çox vaxt sərf etmədiklərinə görə təəssüflənirlər.
3. Eqonu buraxa bilməmək
Ölüm qarşısında bir çox insan öz eqolarının həyatlarını idarə etməsinə icazə verdiklərinin fərqinə varır. Onlar daha çox təvazökarlıq və ciddilik göstərmədiklərinə, daha az qürur və mənfurluqla yaşadıqlarına təəssüflənirlər.
4. Dəyişiklikdən çəkinmə
Dəyişiklik qaçılmazdır, lakin bir çox insanlar tanış olana üstünlük verərək buna müqavimət göstərirlər. Ölməzdən əvvəl insanlar tez-tez dəyişməyə daha açıq olmağı və rahatlıq zonasında qalaraq yeni imkanlardan istifadə etməyi arzulayırlar.
5. Öz dəyərlərinizi dərk etməmək
Çoxları ictimai təzyiq və müvəqqəti tendensiyaların öz qərarlarını diktə etməsinə imkan verərək, öz həqiqi dəyərlərinə uyğun yaşamadıqlarını dərk edirlər.
6. Sağlamlığa laqeyd münasibət
Sağlamlıq bizim sərvətimizdir, lakin biz bunu çox vaxt təbii hesab edirik. Bir çox insanlar sağlamlıqlarına daha yaxşı baxmadıqlarına, düzgün qidalanmalarına, idman etmələrinə və stressi idarə etmədiklərinə görə təəssüflənirlər.
7. Minnətdarlıq təcrübəsinin olmaması
Bir çox insanlar çox gec anlayırlar ki, sahib olduqlarını qiymətləndirmək əvəzinə, sahib olmadıqları şeylərə çox vaxt sərf edirlər. Minnətdarlıq həyata baxışımızı dəyişdirə bilən, sadə sevincləri qiymətləndirməyə və xeyirxahlığı tanımağa kömək edən güclü bir vasitədir.
8. Ehtiraslarınızı izləmək qorxusu
Ən çox görülən peşmanlıq mənbələrindən biri ehtiraslarınızın arxasınca getməməkdir. İnsanlar onlara əsl sevinc gətirən şeylərə daha çox vaxt sərf etmədiklərinə və iş və məsuliyyətlərə çox diqqət yetirmələrinə təəssüflənirlər.
9. Öz qüsurlarını rədd etmək
Çox vaxt mükəmməlliyin axtarıldığı dünyada çatışmazlıqları qəbul etmək asan görünmür. Ancaq bir çox insanlar qüsurlarını qəbul etmək və daha sərbəst yaşamaq əvəzinə mükəmməlliyə can atmaqla bu qədər enerji sərf etdiklərinə peşman olurlar.
10. Bağışlaya bilməmək və buraxmaq
Şikayət və iddiaları saxlamaq emosional vəziyyətimizə mənfi təsir göstərə bilər. Ölümdən əvvəl bir çox insanlar bağışlaya bilmədiklərinə və keçmiş şikayətlərini buraxa bilmədiklərinə görə təəssüflənirlər ki, bu da onların daha sakit və sevincli bir həyat sürməsinə mane olur. Bu peşmanlıqlar həyatı necə dəyərləndirməyimiz və həqiqi istəklərimizə və dəyərlərimizə uyğun davranmağın vacib xatırlatmaları kimi xidmət edir.
